Mindfulness – Visión Clara

¿Qué es Mindfulness?

Mindfulness es una disciplina de base científica que logra, a través de su práctica sostenida, disminuir los niveles de ansiedad y de estrés que son generadores de gran cantidad de enfermedades presentes en el mundo actual. Es también una forma de vida. Un modo de estar y percibir el mundo conectados con el único momento real: el presente. Cuando estamos en «modo Mindfulness» florecen aptitudes como la atención ,la conexión con los pequeños momentos de la vida, la sabiduría emocional, el poder de adaptación ante situaciones de estrés, la resiliencia, la ecuanimidad, el equilibrio. Mindfulness propone relacionarse con los sucesos de una manera simple y adaptativa, entendiendo que el dolor es parte de una vida plena, pero el sufrimiento es producto de una mente condicionada que puede entrenarse para tener una vida más saludable.

Sobre el programa
Los programas en Visión Clara constan de 4 u 8 encuentros prácticos-teóricos en los cuales se transmite el marco teórico de la primera y segunda vertiente de Mindfulness así como las herramientas necesarias para comenzar y/o profundizar su práctica. Mindfulness invita a que la persona tome un rol activo en su salud Mente-Cuerpo desde un camino de auto-cuidado , que pueda poner en marcha poderosos recursos internos hacia la autorregulación pudiendo gobernar y aliviar el estrés, el miedo y la ansiedad.
La Práctica de Mindfulness tiene una sólida base científica basada en las neurociencias contemplativas y se ha extendido a muchos de los centros médicos ,científicos y educativos más prestigiosos del mundo.

La Práctica
Practicar Mindfulness en la vida diaria permite integrar Mente-Cuerpo, recuperar la flexibilidad en la columna, liberarse de tensión, conectarse con el cuerpo desde la presencia amorosa que permite escuchar lo que el cuerpo tiene para decir . Asimismo permite a la persona aprender a gobernar los pensamientos y las emociones , vivir plenamente los momentos agradables de la vida y estar en equilibrio ante las situaciones difíciles. Todos los recursos están a disposición de la persona que practica, la cual irá trabajando desde sus posibilidades reales sin forzar posturas ni ponerse objetivos: Se trata de relacionarse con lo que sucede, cuando sucede y tal cual sucede vivenciando a través de la observación consciente que todo cambia todo el tiempo.

Preguntas frecuentes

• ¿El precio es en dólares?  R: Si, es valor es en dólares (USD)
• ¿En que idioma esta? R: El curso está doblado al español
• ¿El precio es por el valor completo del curso? R: Si, se paga solo una vez.
• ¿Qué obtendré al comprar en esta Tienda? R: Obtendrá el curso completo, videos y archivos del curso que están almacenados en nuestra nube de respaldo propio. Se entrega lo que se ofrece en las imágenes del producto (ver imágenes). 
• Después de hacer el pago…¿Qué debo hacer? R: Tras la compra, recibirá un recibo de su compra y  el link de su producto  al correo que coloque en el formulario de compra. Además podrá descargar su curso en la misma Tienda. Ver video tutorial de mas abajo.

¿Cómo comprar con PayPal y descargar en la misma tienda?

¿Cómo comprar con Tarjeta de crédito sin tener una cuenta PayPal en la tienda y descargar en la misma tienda?

IMPORTANTE:  Curso en Google drive.  Una vez pagado el curso, solo tendrá que dar clic el botón «REGRESAR AL SITIO WEB DE COMERCIO »  y se habilitara el botón de «Descarga» en el mismo sitio web y además  se enviará el  recibo  de tu compra y una copia de sus cursos al correo.