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Thrive: Sanación a Través del Ayurveda

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El ayurveda, a menudo conocido como la ciencia hermana del yoga, es un sistema médico holístico surgido en la India hace más de cinco mil años. Ayurveda significa “conocimiento de la vida” y es uno de los sistemas médicos más completos y antiguos del mundo.

La medicina ayurvédica se basa en el principio de la interconexión — entre tí, la naturaleza y la consciencia universal. Descubre puede ayudarte la sabiduría ayurvédica a entablar una relación más profunda contigo mismo y con el mundo natural que te rodea.

Si bien el ayurveda tiene cinco milenios de historia, sus principios siguen teniendo importancia en la ciencia y sociedad modernas. Mientras la medicina occidental pasa por alto métodos preventivos y las verdaderas raíces de las enfermedades modernas, estos son conceptos medulares para la medicina ayurvédica.

En estos episodios también exploraremos el ayurveda en términos de los cinco elementos y la experiencia humana entendida en términos de los cinco koshas o capas del yo.

El Ayurveda define la “enfermedad” como un estado en el que uno está desconectado de la Fuente. Por lo tanto, ¿qué es lo que bloquea tu conexión con el Espíritu?

Según la tradición ayurvédica, estos bloqueos son causados por amas o toxinas físicas, emocionales y mentales estancadas. En este episodio exploraremos el papel que juegan las amas a la hora de perpetuar enfermedades en nuestro cuerpo energético y material. Exploraremos también cómo limpiar estos bloqueos a través de la dieta, el yoga y la meditación.

Además, aprenderás a aumentar tus ojas, tu fuente fundamental de vitalidad profunda, para vivir una vida positiva, consciente y conectada.

La mayoría de los occidentales conocen el Ayurveda principalmente a través del concepto de los tres doshas: vata, pitta y kapha. Este episodio expone a fondo los doshas, sus tres energías fundamentales dentro del Ayurveda, las cuales son una puerta de entrada para vivir mejor en tu cuerpo único e individual.

Para cada uno de los doshas desglosaremos los síntomas comunes del desequilibrio, el tipo de cuerpo y personalidad asociados a esos malestares, y los elementos de la naturaleza que lo componen. Al comprender los doshas, aprenderás a ajustar tu dieta, estilo de vida, rutinas diarias, ejercicio y patrones emocionales para enfrentar y transformar eficazmente el estrés mental, emocional y físico.

En nuestro mundo moderno, estamos abrumados por las opciones de alimentos, tendencias y nuevas dietas que salen cada año. En este episodio, exploraremos por qué una estrategia nutricional puede funcionar para una persona y, sin embargo, la misma estrategia causaría problemas para otra.

Aprende sobre los principios básicos de una dieta ayurvédica a través de la cual, la comida es más una farmacia que libera toxinas y aumenta tu vitalidad. Al conectarte con el espíritu y la energía pránica de los alimentos, podrás hacer de la hora de la comida un momento sagrado, armonioso y curativo para ti y tu familia.

A pesar de que nuestros cuerpos pueden tener una salud óptima, las tensiones internas y externas pueden hacernos experimentar abrumadora tristeza y estancamiento emocional.

En estos episodios, entenderemos cómo tu sistema no solo digiere los alimentos sino también las emociones. Aprenderás cómo tu dosha puede llevarte a que seas más propenso a ciertas tendencias emocionales y descubrirás formas a través de las cuales puedes fortalecer tu digestión mental y emocional.

Con la actuación de: Krishan Shah, Paul Dugliss M.D, Justine Lemos PhD, Dr. Sujatha Reddy

6 Episodios

 

Preguntas frecuentes

  • ¿El precio es en dólares?  R: Si, es valor es en dólares (USD)
  • ¿En que idioma esta? R: La serie está en español
  • ¿El precio es por el valor completo del curso? R: Si, se paga solo una vez.
  • ¿Qué obtendré al comprar en esta Tienda? R: La serie consta de videos almacenados en nuestra nube de respaldo propio.
  • Después de hacer el pago…¿Qué debo hacer? R: Tras la compra, recibirá un recibo de su compra y  el link de su producto  al correo que coloque en el formulario de compra. Además podrá descargar su curso en la misma Tienda. Ver video tutorial de mas abajo.

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1 valoración en Thrive: Sanación a Través del Ayurveda

  1. Javier (propietario verificado)

    Muy interesante

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