Medicina Energética – Donna Eden (español)

• Semana 1: Cómo usar la medicina energética para revitalizarte

Te prepararás para este viaje escuchando a tu cuerpo y aceptando que tus circunstancias actuales son el primer paso en tu camino hacia una mayor vitalidad. Donna y David describirán los nueve sistemas de energía sobre los que se basa la Medicina Energética Eden, y esbozarán los que se verán en capítulos siguientes. El primer capítulo es una introducción a la práctica de la medicina energética. Observarás a Donna y David hacer pruebas de energía a varias personas para demostrar el flujo de energía por los meridianos más importantes. A continuación, Donna muestra tres formas diferentes de activar, fortalecer y reequilibrar dicho flujo. Puedes seguir su demostración para tomar consciencia de la circulación de tu propia energía. Al final de este capítulo, integrarás algunas de estas sencillas pero poderosas técnicas de medicina energética a tu Rutina energética diaria.

Contenidos:

• Conforme vas aprendiendo el “lenguaje energético” de tu cuerpo, puedes entender mejor sus señales y necesidades
• Puedes influir en la circulación energética de tu cuerpo para fomentar tu salud
• Aprende cómo tus energías afectan las de los demás
• Haz ejercicios cortos y sencillos para obtener energía de inmediato
• Una Rutina energética diaria puede fortalecer tu resiliencia y vitalidad. A medida que tu cuerpo aprende hábitos energéticos saludables, eres menos propenso a la negatividad y la depresión

Ejercicios de la semana:

• Trazar el meridiano del estómago
• Tapping en los puntos R 27
• Tapping en los puntos del estómago
• La postura Wayne Cook y alternativa
• Rutina energética diaria
• Danza de medicina energética

La Rutina energética diaria para las 8 semanas:
Esta rutina es el ejercicio clave que practicarás todos los días durante ocho semanas para reequilibrar tus energías y recuperar tu vitalidad y tu potencial. Tu RED debe incluir…

• El tirón cruzado de hombros
• Los 4 golpes
• La marcha cruzada
• La postura Wayne Cook y alternativa
• El estiramiento de la coronilla
• La limpieza neurolinfática
• La cremallera
• El conector

• Semana 2: limpieza, conexión y equilibrio de tus energías

Las técnicas de la medicina energética pueden ayudarte a contrarrestar los efectos del estrés, crear resiliencia y abrirte a las energías positivas que quieren llegar a tu vida. En esta sesión aprenderás varias maneras muy efectivas de lograrlo: despejando tus vías energéticas, conectándote a la Tierra y limpiando las toxinas de tu sistema. Así podrás absorber energías nutritivas de la Tierra, recibir las energías del cielo y centrarte en este flujo energizante.

Contenidos:

• La Rutina energética diaria y cómo genera salud física, claridad mental y equilibrio emocional
• Técnicas para limpiar los bloqueos de energía y liberar el exceso de energía o toxinas
• Ejercicios cortos y sencillos para centrarte y calmarte energéticamente
• Aprender a centrar tus energías para alinearlas con el campo magnético y las energías de apoyo de la Tierra
• Aprender a reconocer y corregir un patrón de energía homolateral que puede afectar tu salud, productividad y alegría

Ejercicios de la semana:

• Rutina energética diaria
• Sostener los puntos reflejos neurovasculares
• Expulsar el veneno
• Cucharear tus pies
• Extender energía por tus piernas
• Corrección homolateral
• Conectar el cielo y la Tierra
• Danza de medicina energética

• Semana 3: Cómo aliviar el estrés con los meridianos del triple calentador y del bazo

Esta sesión explora los efectos del estrés en tus energías, mente, cuerpo y espíritu. Descubre la Rueda de los meridianos, una herramienta práctica para comprender el funcionamiento de los meridianos como sistema. Descubre por qué mantener un equilibrio saludable entre los meridianos del triple calentador y del bazo puede prevenir o minimizar el impacto del estrés. Acompaña a Donna y a David mientras muestran herramientas de medicina energética para reequilibrar los meridianos, reprogramar la respuesta al estrés y acelerar el viaje hacia la vitalidad y la alegría.

Contenidos:

• Cómo funciona el sistema de meridianos para alimentar tu cuerpo y tu vitalidad
• Cómo se recargan naturalmente los meridianos durante el día, y qué tiene que ver la circulación de la energía con tu salud
• Cómo el triple calentador y los meridianos del bazo interactúan para protegerte y responder al estrés
• Consecuencias de “sobrecargar” el triple calentador
• Ejercicios sencillos y prácticos para relajar el triple calentador, fortalecer el bazo y restaurar su equilibrio saludable

Ejercicios de la semana:

• Rutina energética diaria
• Ejercicio del triple calentador
• Trazar el meridiano del triple calentador en sentido contrario
• Sedar el meridiano del triple calentador
• Limpiar el meridiano del bazo
• Hacer tapping en los puntos reflejos neurolinfáticos del bazo
• Manos al corazón
• Abrazo del triple calentador/ bazo
• Danza de medicina energética

• Semana 4: cómo utilizar las pruebas de energía para tomar decisiones saludables

Las pruebas de energía pueden ayudarte a descubrir si un alimento o suplemento está en armonía con las energías de tu cuerpo. En la Semana 4, harás pruebas de energía para identificar alimentos, suplementos y artículos personales (como joyas) que apoyen tu salud, tu vitalidad y la máxima expresión de potencial. Será divertido. A lo largo de la semana realizaremos pruebas de energía, a veces usando el cuerpo como una varilla de radiestesia para saber qué funciona para ti y mantener equilibradas las energías de tu cuerpo.

Contenidos:

• Las pruebas de energía de los meridianos son un mecanismo de biorretroalimentación muy útil para mostrar el flujo y funcionamiento de las energías de tu cuerpo.
• Cómo prepararte y realizar pruebas energéticas (existen varias técnicas).
• Cómo probar el flujo de tus energías antes y después de un ejercicio energético para medir el impacto del trabajo.
• Cómo comprobar qué alimentos y suplementos apoyan tu salud , tanto en general como en cada comida, realizando pruebas de energía del meridiano bazo.
• Métodos de autodiagnóstico para detectar tu propia respuesta energética a ropa u otros artículos que quieras comprar.

Ejercicios de la semana:

• Rutina energética diaria
• Prueba de estado energético
• Prueba de energía del meridiano del bazo
• Autodiagnóstico con péndulo
• Autodiagnóstico con pesos
• Autodiagnóstico de piernas
• Resetear la válvula
• Desbloquear el diafragma
• Danza de medicina energética

• Semana 5: Cómo trabajar con el dolor

Nadie es inmune al dolor. Puede ser un gran obstáculo en el camino para obtener más salud y vitalidad. Pero también puede ser un aliado y un mensajero importante. En esta sesión, Donna y David explicarán la relación entre el dolor y el flujo de energía de tu cuerpo. También te enseñarán varias técnicas de medicina energética muy efectivas y herramientas de “primeros auxilios” para aliviar o eliminar el dolor

Contenidos:

• ¿Qué es el dolor y qué te dice?
• Cómo alivia el dolor la medicina energética
• Herramientas sencillas de primeros auxilios de medicina energética
• Cómo la mente mueve energía e influye en el dolor
• Estirar y comprimir los músculos para aliviar el dolor
• Tapping, presionar u oprimir puntos de energía para eliminar el dolor
• Uso de imanes para aliviar el dolor

Ejercicios de la semana:

• Rutina energética diaria
• Hacer ochos / extraer el dolor
• Alivio del dolor en sentido contrario a las agujas del reloj
• Exhalar el dolor
• Estirar y comprimir músculos
• Tapping por zonas
• Sedar meridianos con puntos de acupuntura
• Isometría del dolor de cabeza
• Arrastrar el dolor
• Uso de imanes para aliviar el dolor
• Danza de medicina energética

• Semana 6: Los chakras

Los chakras son ruedas giratorias de energía que codifican y procesan experiencias físicas, mentales, emocionales y espirituales. Los 7 chakras principales giran delante de la columna, desde el hueso púbico hasta la parte superior de la cabeza. Dado que almacenan recuerdos, los chakras pueden influir en tu sentido de la identidad y afectar tu respuesta a las experiencias actuales.

Las energías de los chakras son importantes para la salud y la vitalidad física, mental y espiritual. Las experiencias no procesadas (inclusive las reacciones emocionales) pueden alojarse en ciertos chakras, bloquear la circulación energética y limitar el crecimiento. En esta sesión, trabajarás con el sistema de chakras para eliminar bloqueos energéticos profundos, liberar el pasado y abrirte camino hacia un futuro nuevo.

Contenidos:

• Interacción de los meridianos con los chakras
• Las funciones físicas, psicológicas y espirituales de los chakras
• Características principales los chakras principales, y cómo se relacionan con la vitalidad y el potencial personal.
• ¿Cómo funcionan las capas de los chakras?
• Prueba de energía en chakras individuales
• Métodos sencillos para limpiar y recargar las energías de cada chakra
• Probar y equilibrar conexiones energéticas entre chakras

Ejercicios de la semana:

• La Rutina Energética Diaria
• Rutina energética diaria
• Trazar los meridianos
• Prueba de energía en chakras individuales
• Ajuste energético rápido
• Limpieza y recarga de cada uno de los 7 chakras principales
• Probar y conectar pares de chakras
• Calmar la llama
• Danza de medicina energética

• Semana 7: El aura, tu traje espacial energético

El aura es una “nube” de energía que nos rodea. Tiene varias capas y desempeña un papel importante en la integración y alineación de nuestros sistemas de energía. El aura cumple dos funciones principales: ser un “traje espacial” invisible que te protege de las energías dañinas del entorno, y ser una antena que atrae energías del mismo nivel, que fortalezcan y armonicen todas las energías del cuerpo.

Tener trastornos en tu aura puede provocar problemas de salud o sentirte algo ido. Estos trastornos pueden corregirse con ejercicios sencillos. A medida que fortaleces tu aura para protegerte de las influencias dañinas y para absorber las positivas, podrás sentir un mayor equilibrio físico, emocional y espiritual. Un aura fuerte fortalece y protege tu integridad energética. También puede optimizar tu conexión con el Universo que te rodea.

Contenidos:

• ¿Qué es el aura y por qué es importante?
• El aura como traje espacial que te protege de energías dañinas
• El aura como antena que te conecta con energías beneficiosas
• El aura como modelo para tu desarrollo
• Capas y bandas del aura
• ¿Qué sucede cuando el aura no está sana o está dañada?
• Cómo probar y corregir un aura colapsada o desprendida
• Revisar y corregir agujeros y rupturas en tu aura
• Protege tus energías de influencias externas
• Más formas de cuidar tu aura

Ejercicios de la semana:

• Rutina energética diaria
• Prueba de aura colapsada o desprendida
• La mariposa y la mariposa invertida
• El nudo celta
• Reconstrucción del aura con imanes o cristales
• Expansión del aura
• Cremallera del meridiano central
• Danza de medicina energética

• Semana 8: Circuitos radiantes, la energía de la vitalidad y la felicidad

Los Circuitos radiantes son energías sutiles que producen estados superiores de felicidad, espontaneidad, sanación acelerada y energía adicional que fomentan rendimiento y alegría excepcionales. Evolucionaron mucho antes que los meridianos y no circulan por canales fijos, sino que acuden al instante donde sean necesarios, emitiendo un brillo radiante que atrae energías vitales del entorno y activa la sanación interna. Esta semana aprenderás a conectarte a estos circuitos de creación divina.

Lo más destacados de la semana:

• La magia de los circuitos radiantes
• Cómo los circuitos radiantes alimentan tus sistemas de energía, refuerzan la salud y la vitalidad, te conectan a manantiales de alegría y provocan crecimiento y experiencias de mayor vibración
• Actividades diarias y experiencias que pueden activar tus circuitos radiantes
• Cinco activaciones fáciles: ejercicios cortos y sencillos que te conectan a los circuitos radiantes
• El rol y funcionamiento de cada circuito radiante
• Cómo trazar los circuitos radiantes

Ejercicios de la semana:

• Rutina energética diaria
• Juntar las escápulas
• Meditación de 3 pasos
• Dibujar corazones
• Posición del niño
• Sonríe desde el alma
• Cinco activadores fáciles
• Trazado de circuitos radiantes
• Abrirse al cielo
• Danza de medicina energética.