Gestión y manejo del estrés laboral y de la insatisfacción por el Psiquiatra José Carlos Fuertes

“Si tú estás bien, trabajarás mejor”. Este es el principio de salud mental que vamos a poder desarrollar en el curso que te presentamos guiado por el reconocido psiquiatra José Carlos Fuertes. Como todos sabemos, en ese complejo micromundo que se construye en cualquier entorno laboral, a veces, se crean situaciones que lejos de permitirnos crecer personal y profesionalmente, nos destruyen.

Hablamos por ejemplo del estrés o el acoso laboral. Dos caballos de batalla que, sin ser nuevos, se conocen ahora mucho más. El mobbing, por su parte, es ese psicoterrorismo laboral donde un acosador busca destruir a su víctima de forma premeditada.

Día a día, y en caso de no reaccionar, acabaremos saliendo de la propia organización a causa de la ansiedad o de una depresión severa. No es fácil sobrevivir en estos entornos donde no nos sirven de mucho nuestras competencias técnicas.

En este curso, José Carlos Fuertes suma su amplia experiencia y profesionalidad para facilitarnos las mejores estrategias y competencias psicológicas. Con ellas, asentaremos una adecuada eficiencia personal con la cual, conseguir una óptima eficacia profesional. Para ello, empezaremos trabajando el autoconocimiento, porque para estar en forma en con cualquier área de la vida, lo primero es conocerse.

Asimismo, ahondaremos en dimensiones tan valiosas como la autoestima o la gestión emocional. Aprenderemos, a su vez, las claves del lenguaje no verbal y a comprender en qué momento el estrés lejos de sernos útil, se convierte en enfermedad.

Uno de los objetivos de este completo curso es aprender a prevenir el estrés laboral y el mobbing. La amplia experiencia de José Carlos Fuertes pone a tu disposición un material sencillo y práctico para identificar y reaccionar con eficacia, ante el acoso y a estas conductas disfuncionales que ponen en jaque nuestra salud emocional y psíquica.

No pierdas esta oportunidad, porque el éxito en la vida no llega por casualidad, llegan de mano del autoconocimiento y de una adecuada salud psicológica y emocional.